风湿痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。风湿痛通常由关节退行性变、自身免疫反应、感染等因素引起，表现为关节肿胀、晨僵、活动受限等症状。
1、生活干预保持适度运动有助于维持关节活动度，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重可减轻关节负荷，建议将体重指数维持在合理范围。均衡饮食需增加富含欧米伽3脂肪酸的食物，如深海鱼类，减少高嘌呤食物摄入。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，使用40-45℃热毛巾每日敷患处数次。水疗通过浮力减轻关节压力，可在温水中进行伸展运动。经皮神经电刺激利用低频电流阻断痛觉传导，需在专业指导下操作。
3、药物治疗双氯芬酸钠缓释片属于非甾体抗炎药，适用于轻中度疼痛伴炎症反应者。甲氨蝶呤片作为免疫抑制剂，用于类风湿关节炎等自身免疫性疾病。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，适合退行性关节病变患者。
4、关节腔注射玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，适用于膝关节退行性病变。糖皮质激素局部注射可快速缓解严重炎症，但每年不宜超过数次。注射治疗需严格无菌操作，由专科医生评估后实施。
5、手术治疗关节镜下滑膜切除术适用于药物治疗无效的类风湿关节炎患者。人工关节置换术可解决终末期关节畸形，术后需进行康复训练。截骨矫形术能纠正力线异常，延缓关节进一步损伤。
风湿痛患者需注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。日常活动时应使用辅助器具减轻负重关节压力，如手杖、护膝等。建议定期监测血常规、肝肾功能等指标，尤其长期服药者。急性发作期应减少活动量，将患肢抬高以减轻肿胀。建立疼痛日记记录发作诱因、持续时间及缓解方式，有助于医生调整治疗方案。饮食上可适当增加姜黄、樱桃等具有抗炎作用的食物，限制酒精及高糖饮食摄入。
