痱子可通过保持皮肤干燥、使用爽身粉、外用药物、就医治疗等方式缓解。痱子通常由高温潮湿、汗腺堵塞、细菌感染、体质敏感等原因引起。
高温潮湿环境易诱发痱子，建议穿透气棉质衣物，避免剧烈运动后汗液滞留，出汗后及时擦干皮肤褶皱部位。
汗腺堵塞导致汗液无法正常排出时可选用含氧化锌的爽身粉，帮助吸收多余汗液并减少摩擦，注意避开眼周和呼吸道。
合并细菌感染出现红肿时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏或地奈德乳膏，药物需避开破损皮肤。
体质敏感者或大面积化脓性痱子可能需口服抗组胺药，伴随发热等全身症状时应及时就诊皮肤科。
日常避免抓挠患处，婴幼儿需保持指甲清洁，可适量食用绿豆、冬瓜等清热食物辅助改善症状。
