耳膜内陷可通过鼓膜按摩、咽鼓管吹张术、药物治疗、鼓膜穿刺术、鼓室成形术等方式治疗。耳膜内陷通常由咽鼓管功能障碍、中耳炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻咽部肿瘤等原因引起。
鼓膜按摩是一种非侵入性物理治疗方法，通过轻柔按压耳屏或耳垂产生气压变化，帮助恢复耳膜正常位置。操作时需注意力度适中，每日重复进行数次。该方法适用于轻度耳膜内陷，可改善耳闷胀感，但对严重内陷效果有限。
咽鼓管吹张术需由专业医师操作，使用波氏球或导管向鼻腔加压，使气流通过咽鼓管进入中耳。治疗可能伴随短暂耳痛，但能有效缓解中耳负压状态。该操作可能引起眩晕，术后需静坐休息，禁止立即起身活动。
药物治疗可选用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻黏膜水肿，严重时使用阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。药物需严格遵医嘱使用，鼻喷剂使用时需保持头部直立，避免药物流向咽喉部。
鼓膜穿刺术适用于积液性中耳炎导致的顽固性耳膜内陷，在无菌条件下用穿刺针抽出中耳积液。术后需保持耳道干燥，禁止游泳或潜水，洗澡时可用防水耳塞保护。穿刺孔通常在一周内自行愈合，期间可能出现短暂耳鸣。
鼓室成形术针对严重耳膜内陷伴听骨链病变，通过耳后切口置入通气管或修复听骨。术后需定期清理术腔，避免用力擤鼻，防止通气管脱落。手术可能改善听力，但存在术后感染风险，需密切随访。
耳膜内陷恢复期间应避免乘坐飞机或潜水，防止气压骤变加重症状。保持鼻腔通畅，擤鼻时单侧交替进行。饮食宜清淡，限制乳制品摄入减少黏液分泌。每日进行吞咽或打哈欠动作促进咽鼓管开放，睡眠时抬高床头有助于减轻耳部充血。若出现剧烈耳痛或听力骤降，应立即就医检查。
