耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
1、声音疗法使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声，适用于轻度神经性耳鸣。配合认知行为疗法可降低对声音的敏感度。
2、药物治疗改善微循环的银杏叶提取物片剂、营养神经的甲钴胺胶囊、抗焦虑的艾司唑仑片可能对部分耳鸣有效。需排除药物性耳聋风险。
3、心理干预耳鸣习服疗法通过心理咨询减轻焦虑，适用于长期慢性耳鸣。可能与大脑皮层异常兴奋有关，表现为夜间症状加重。
4、手术治疗针对血管畸形导致的搏动性耳鸣可采用血管减压术，听神经瘤引起的需肿瘤切除术。通常伴随听力下降或眩晕症状。
建议控制咖啡因摄入并保持规律作息，突发性耳鸣或伴随听力骤降需立即就诊耳鼻喉科。
