多数轻度耳鸣可自行恢复，但持续性耳鸣可能与噪声损伤、耳部感染、血管异常、听神经瘤等因素有关。
短期暴露于高分贝环境可能导致暂时性耳鸣，脱离噪声源后通常可缓解，建议佩戴防护耳塞减少刺激。
中耳炎或外耳道炎可能引发耳鸣，伴随耳痛或听力下降，需抗生素治疗如阿莫西林、头孢克肟或氧氟沙星滴耳液。
高血压或血管畸形可能导致搏动性耳鸣，需控制血压或手术干预，常用药物包括硝苯地平、缬沙坦或倍他司汀。
听神经瘤引起的耳鸣常伴单侧减退，需影像学确诊后行显微手术或放疗，药物如甘露醇可缓解急性症状。
避免咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠有助于改善耳鸣症状，若持续超过两周建议尽早就医排查病因。
