女人气虚的症状主要有倦怠乏力、气短懒言、自汗畏风、月经不调等表现，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期三类。
1、早期表现
常见面色苍白、容易疲劳、轻微活动后心悸，多因过度劳累或饮食不节导致，建议调整作息并适量食用山药、红枣等补气食物。
2、进展期
出现明显气短、语音低微、食欲减退，可能伴随慢性贫血或甲状腺功能减退，需遵医嘱使用补中益气丸、生脉饮等中成药。
3、终末期
可见脏器下垂、持续水肿、月经量少色淡，多与重症肌无力或心力衰竭相关，需及时就医进行中西医结合治疗。
日常可练习八段锦、太极拳等柔缓运动，避免生冷饮食，长期症状未改善者建议至中医内科就诊。
