低压90到100毫米汞柱属于1级高血压，多数情况可通过生活方式干预改善，若合并心血管风险因素或持续升高则需药物干预。
减少钠盐摄入至每日低于5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度运动，控制体重指数在24以下。
建议进行24小时动态血压监测确认诊断，家庭自测血压需早晚各测2次连续7天，排除白大衣高血压等假性升高情况。
合并糖尿病、高脂血症或吸烟者需启动药物治疗，无症状器官损害如左室肥厚或微量蛋白尿也需考虑用药。
可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或美托洛尔等药物，利尿剂氢氯噻嗪适用于盐敏感性高血压患者。
定期监测血压变化，避免过量摄入咖啡因和酒精，保持规律作息有助于血压控制，3个月未达标应及时复诊调整方案。
