大脚骨（拇外翻）可通过矫正支具、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据畸形程度选择。
1、矫正支具：
早期轻度畸形可使用分趾垫、夜间矫正器等器械延缓进展，需配合宽楦鞋减少摩擦。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素适用于急性滑囊炎发作。
3、物理治疗：
超声波治疗和冰敷能减轻炎症，足底肌肉锻炼如毛巾抓握训练可增强足弓稳定性。
4、手术治疗：
中重度畸形需行截骨矫形术（如Chevron截骨）或关节融合术，术后需6-8周康复训练。
建议避免穿高跟鞋及尖头鞋，日常可进行足趾伸展运动，若红肿疼痛加剧应及时就诊评估手术指征。
