大豆异黄酮不建议长期服用。大豆异黄酮的补充需根据个体需求评估，主要考虑因素有激素水平、基础疾病、用药情况及医生指导。
1、激素水平围绝经期女性短期补充可能缓解潮热等低雌激素症状，但健康人群长期摄入可能干扰内分泌平衡。
2、基础疾病乳腺增生、子宫肌瘤等雌激素相关疾病患者需谨慎，过量摄入可能刺激病灶进展。
3、药物相互作用与甲状腺激素替代药物、抗凝药等联用可能影响药效，需间隔服用并监测指标。
4、医生指导服用超过3个月需定期复查肝肾功能，出现异常阴道出血、乳房胀痛等症状应立即停药就医。
日常可通过食用豆腐、豆浆等天然豆制品获取植物雌激素，避免盲目依赖补充剂，特殊人群用药前应咨询专科医生。
