出虚汗可能由自主神经紊乱、气血不足、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节生活方式、中药调理、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
1、自主神经紊乱长期压力或熬夜导致交感神经过度兴奋，表现为阵发性出汗伴心悸。建议保持规律作息，可尝试冥想放松，严重时需心理科干预。
2、气血不足营养不良或过度劳累引发气虚不固汗液，常见汗后乏力。中医推荐黄芪精口服液、生脉饮、玉屏风颗粒等中成药，配合八段锦锻炼。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素过量导致代谢亢进，出现多汗伴体重下降。可能与Graves病、结节性甲状腺肿有关，需检测甲功，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。
4、结核感染结核分枝杆菌感染引起盗汗伴低热，常见肺结核。需进行PPD试验和胸部CT，规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物联合治疗。
日常注意避免辛辣刺激食物，选择棉质透气衣物，持续异常出汗建议完善血常规、甲状腺功能等检查。
