坐月子能喝家常三鲜汤吗？

提问时间：2023-11-21 07:53 | 1人回复

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坐月子能喝家常三鲜汤吗？

医生回答专区

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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可以的，你别担心。妇女分娩以后，是要炖一些营养丰富的汤。这不但可以给产妇增加营养，促进产后的恢复，同时可以催乳，使孩子得到足够的母乳。而家常三鲜汤里面含有虾仁、鲜蘑、黄瓜等等，这些都是很有营养的。产妇多食用一些是很不错的选择呢。

回答于2023-11-21 09:19

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羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血等症状，因此在坐月子期间喝羊肉汤也是不错的选择。羊肉汤有治疗虚劳赢瘦，乳汁不下，健胸的作用，而且营养价值比较高，对产后身体的恢复也是非常有帮助的。但是喝羊肉汤容易引起上火，要把握好适合的量，以免引起宝宝上火，如果喝完羊肉汤后有不适症状应该及时去医院治疗。刚生完宝宝坐月子身体虚弱是很正常的，在饮食方面应以清淡为主，适量的运动，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,注意各种营养的搭配，有助于营养的更好吸收。