上腹部胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胆囊炎等原因引起。
1、饮食不当暴饮暴食或食用产气食物可能导致上腹胀痛，建议调整饮食结构，少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀，可通过规律作息、腹部按摩缓解症状。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸嗳气，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4、胆囊炎多由胆结石梗阻引发，疼痛向右肩放射，需就医进行抗感染治疗，严重者可能需腹腔镜胆囊切除术。
持续超过3天的上腹痛或伴随发热、呕吐需及时就诊，日常避免高脂饮食，餐后适度活动有助于胃肠蠕动。
