脖子左侧筋疼可能是淋巴结炎、肌肉劳损、颈椎病或甲状腺炎等疾病的表现，需结合具体症状判断。
1、淋巴结炎细菌或病毒感染导致淋巴结肿大疼痛，可能伴随发热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或布洛芬缓解症状。
2、肌肉劳损长期姿势不良或落枕引发胸锁乳突肌损伤，表现为局部压痛。建议热敷按摩，避免长时间低头。
3、颈椎病椎间盘突出压迫神经根可能放射至颈部左侧，常伴上肢麻木。可尝试颈椎牵引，使用塞来昔布、甲钴胺或盐酸乙哌立松。
4、甲状腺炎甲状腺肿大压迫周围组织产生疼痛，可能伴甲亢症状。需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素或泼尼松治疗。
建议避免颈部受凉，适当进行颈椎保健操，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊普外科或骨科。
