一笑牙龈就外露可通过正畸治疗、肉毒素注射、牙龈成形术、唇肌训练等方式改善，通常由牙龈增生、上颌骨发育异常、唇系带过短、肌肉功能亢进等原因引起。
牙齿排列不齐或深覆合可能导致牙龈暴露，通过矫正器调整牙齿位置可改善牙龈外露。需口腔正畸科评估，常见药物包括透明矫治器、金属托槽等。
上唇提肌过度收缩时，可在专业医生指导下注射A型肉毒杆菌毒素暂时放松肌肉。效果维持数月，需重复进行。
牙龈组织过度增生者需牙周科手术修整牙龈形态。术后可能使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等预防感染。
每日进行抿唇、吹气等动作可增强唇周肌肉控制力。配合生物反馈训练效果更佳，无须药物干预。
避免过度牵拉嘴唇，刷牙时用软毛牙刷轻柔清洁牙龈。若影响社交或伴随出血，建议尽早就诊口腔医院综合治疗。
