病毒感冒的病程通常分为早期表现、进展期和终末期三个阶段，主要表现为鼻塞流涕、发热乏力、咳嗽咳痰等症状。
1、早期表现：
病毒入侵后1-2天出现鼻咽部症状，常见鼻塞流涕、咽干咽痒，部分患者伴有低热，此时病毒在上呼吸道黏膜复制扩散。
2、进展期：
病程3-5天症状达高峰，体温可升至38℃以上，伴随头痛肌痛、明显乏力，呼吸道症状加重出现咳嗽咳痰，病毒可能向下呼吸道蔓延。
3、终末期：
发病5-7天后症状逐渐缓解，体温恢复正常，咳嗽可能持续1-2周，此时病毒被清除但黏膜修复需要时间。
病程中保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，症状加重或持续高热应及时就医评估。
