扁桃体发炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等因素引起。
1、一般治疗扁桃体发炎患者需卧床休息，减少说话频率，避免冷空气或刺激性气体刺激咽喉。每日用淡盐水漱口3-5次，水温保持40℃左右，可减轻黏膜水肿。适当增加饮水量，每日饮用1500-2000毫升温水，有助于冲刷咽喉部分泌物。饮食选择米粥、蒸蛋等流质食物，避免食用辛辣、油炸或过硬食物。
2、药物治疗细菌性扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。病毒感染所致者可选用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。发热超过38.5℃时可用布洛芬混悬液退热，咽喉肿痛明显者可含服西地碘含片。用药期间禁止饮酒，出现皮疹等过敏反应需立即停药。
3、物理治疗急性期可采用低温等离子消融术减轻扁桃体充血，每日治疗1次，连续3-5天。慢性炎症者可配合超声波雾化吸入，将地塞米松磷酸钠注射液与生理盐水混合雾化，每次15分钟。居家护理时可用45℃温热毛巾外敷颈部，每次10分钟，注意避免烫伤皮肤。
4、中医治疗风热外袭型可用银翘解毒丸配合少商穴放血疗法，肺胃热盛型宜服牛黄上清丸并针刺合谷穴。将金银花、胖大海各10克沸水冲泡代茶饮，可缓解咽干症状。中药贴敷选取吴茱萸粉醋调后贴敷涌泉穴，每晚1次，连续使用3天。
5、手术治疗反复发作的慢性扁桃体炎或伴有睡眠呼吸暂停者，可考虑扁桃体剥离术或低温等离子切除术。术前需完善凝血功能检查，术后24小时内禁止漱口，进食冷流质饮食。创面白膜脱落期需观察有无出血，术后7-10天避免剧烈运动。
扁桃体发炎期间应保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器时每日更换清水。饮食注意补充维生素C，适量食用猕猴桃、草莓等水果，避免芒果、荔枝等热性水果。恢复期可练习腹式呼吸增强肺功能，每日用生理性海水鼻腔喷雾护理鼻咽部。若出现持续高热、颈部淋巴结肿大或呼吸不畅，需立即就医排查并发症。痊愈后建议接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗，秋冬季外出佩戴口罩防护。
