闭经可能由精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，闭经可通过心理疏导、营养干预、药物治疗、激素替代等方式治疗。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、营养失衡极端节食或缺乏优质蛋白可能干扰雌激素合成。需增加鱼类、豆类摄入，每日热量不低于1500大卡，严重营养不良需住院治疗。
3、多囊卵巢可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节代谢。
4、卵巢早衰染色体异常或自身免疫损伤可能导致卵泡耗竭，伴随潮热、阴道干涩。需雌孕激素序贯治疗，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物。
建议每日摄入亚麻籽、黑豆等植物雌激素食物，避免剧烈运动，持续3个月无月经需妇科就诊。
