鼻子不通气可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用抗组胺药物、进行鼻窦穿刺引流等方式缓解。鼻子不通气通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次10分钟，每日重复进行。该方法适用于感冒或受凉导致的鼻黏膜充血肿胀。
2、盐水冲洗使用0.9％氯化钠溶液冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。适用于过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，可配合洗鼻器使用。
3、抗组胺药物可能与过敏体质或环境刺激有关，通常表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等第二代抗组胺药。
4、鼻窦穿刺可能与细菌感染或解剖异常有关，通常表现为脓性鼻涕、面部压痛。对于顽固性鼻窦炎需在耳鼻喉科进行鼻窦穿刺或内镜手术。
保持室内湿度在50％左右，避免接触粉尘和冷空气刺激，症状持续超过两周或伴随发热头痛应及时就医。
