鼻炎鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。鼻炎鼻塞通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱、环境因素等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。鼻腔冲洗能减轻黏膜水肿，改善通气功能。操作时需注意水温适宜，避免用力过猛导致鼻黏膜损伤。对于过敏性鼻炎患者，建议每日进行1-2次鼻腔冲洗。儿童使用时需在家长监督下进行。
2、药物治疗布地奈德鼻喷雾剂可用于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞症状。盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂能有效抑制组胺释放，减轻鼻黏膜充血。孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。药物治疗需严格遵医嘱，避免长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。孕妇及儿童用药前应咨询专业医师。
3、免疫治疗针对尘螨、花粉等特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原接触量改善机体耐受性。免疫治疗疗程通常持续3-5年，有效率较高。治疗期间可能出现局部红肿、瘙痒等不良反应，需在专业医疗机构监测下进行。儿童患者治疗效果优于成人。
4、手术治疗鼻中隔偏曲矫正术适用于结构性鼻炎导致的持续性鼻塞。下鼻甲部分切除术可改善肥厚性鼻炎引起的通气障碍。手术需在鼻内镜引导下进行，术后需定期复查。手术治疗后仍需配合药物控制炎症，避免复发。手术适应证需由耳鼻喉科医师评估确定。
5、生活方式调整保持室内湿度在40％-60％，定期清洗床上用品减少尘螨滋生。避免接触花粉、宠物皮屑等常见过敏原。戒烟并远离二手烟环境，烟雾刺激会加重鼻黏膜炎症。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。规律作息和适度运动有助于增强免疫功能。
鼻炎鼻塞患者应建立规范的疾病管理计划，包括症状日记记录和环境控制措施。饮食上可适量增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼类。避免食用可能加重症状的辛辣刺激性食物。保持适度有氧运动如游泳、快走等，有助于改善鼻腔血液循环。当症状持续加重或出现脓性分泌物时，应及时就医排除鼻窦炎等并发症。
