宝宝睡觉出汗多可能由生理性因素、环境因素、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，家长需注意观察伴随症状并及时调整护理措施。
1. 生理性因素：婴幼儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能不完善，睡眠时头部出汗属于正常现象。家长需保持室温适宜，选择透气棉质寝具，避免过度包裹。
2. 环境因素：卧室温度过高、被褥过厚会导致代偿性出汗。建议家长将室温控制在24-26℃，湿度维持在50％-60％，睡前避免剧烈活动。
3. 维生素D缺乏：佝偻病早期表现为多汗、枕秃、夜惊，可能与日照不足或补充不足有关。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，多进行户外活动。
4. 感染性疾病：结核病、呼吸道感染等疾病可能导致盗汗，常伴有发热、咳嗽等症状。若出汗伴随精神状态改变，家长应及时就医排查。
日常可给宝宝穿着吸汗衣物，睡眠期间定期擦干汗液，若持续异常出汗或伴随其他症状，建议儿科就诊评估。
