60岁后标准血压为收缩压90-140毫米汞柱、舒张压60-90毫米汞柱，静息心率60-100次/分钟，实际数值可能因基础疾病、测量方式、情绪状态、药物影响等因素波动。
1、血压标准老年人群血压控制目标可适当放宽，但收缩压不宜超过150毫米汞柱，合并糖尿病或肾病者需控制在130/80毫米汞柱以下。
2、心率范围静息心率超过100次/分钟需警惕甲亢或心功能不全，低于50次/分钟可能与传导阻滞或药物副作用有关。
3、测量要点测量前静坐5分钟，避免咖啡因和运动干扰，使用经过认证的电子血压计，连续测量3次取平均值。
4、异常处理血压持续超过160/100毫米汞柱或伴有头晕心悸时，应及时排查原发性高血压、动脉硬化等疾病。
建议定期监测并记录数据，控制钠盐摄入，保持适度有氧运动，出现明显异常时需在心血管内科就诊。
