30岁牙齿松动可能由牙周炎、外伤、骨质疏松、颌骨囊肿等原因引起，通常伴随牙龈出血、咬合无力等症状。
1、牙周炎长期口腔清洁不足导致牙菌斑堆积，引发牙龈萎缩和牙槽骨吸收。需进行龈下刮治，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物控制感染。
2、外伤撞击或咬硬物造成牙周膜损伤。急性期需固定患牙，避免咀嚼硬物，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，必要时进行牙弓夹板固定术。
3、骨质疏松钙质流失导致牙槽骨密度降低，常见于维生素D缺乏或内分泌疾病。建议骨密度检查，补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。
4、颌骨囊肿颌骨内病理性囊腔压迫牙根，可能伴随局部膨隆。需拍摄全景片确诊，通过囊肿刮治术或开窗减压术治疗，术后使用头孢克肟分散片预防感染。
日常建议使用软毛牙刷和牙线清洁，避免单侧咀嚼，每半年进行口腔检查和洁牙，发现牙齿晃动及时就诊。
