饥饿但食欲减退可能由心理压力、消化功能紊乱、胃炎、甲状腺功能减退等原因引起。
长期焦虑或抑郁会抑制下丘脑摄食中枢，表现为饥饿感与食欲分离。建议通过正念冥想缓解情绪，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、氟西汀、米氮平等抗抑郁药物。
胃肠动力不足导致胃排空延迟，产生虚假饱腹感。可尝试少食多餐，餐后散步促进蠕动，医生可能开具多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。
胃黏膜炎症刺激痛觉神经引发厌食，常伴上腹隐痛。可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾。
甲状腺激素不足减缓代谢率，典型症状为易饿但厌食伴体重增加。需检测甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠，配合硒酵母片、维生素B12辅助治疗。
日常可先饮用温蜂蜜水刺激胃酸分泌，选择山楂、陈皮等开胃食物，若症状持续超过两周建议完善血液检查和胃肠镜评估。
