肺阴虚可通过按摩太渊穴、列缺穴、鱼际穴、尺泽穴等穴位缓解症状。肺阴虚多由燥热伤肺、久病耗损、情志失调、外感热邪等因素引起。
1、太渊穴：
位于腕掌侧横纹桡侧端，按摩有助于补益肺气，改善干咳、咽干等症状。
2、列缺穴：
位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸，按摩可宣肺解表，缓解咽喉不适。
3、鱼际穴：
位于手掌大鱼际赤白肉际处，按摩能清肺泻热，改善手掌发热。
4、尺泽穴：
位于肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处，按摩具有清肺降火功效。
按摩时可配合使用杏仁油等润肤介质，力度以酸胀感为宜，每日重复进行2-3次，长期坚持有助于改善肺阴虚症状，同时避免辛辣燥热食物。
