腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可通过仰卧位屈膝或侧卧位屈髋屈膝缓解神经压迫。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗能促进局部血液循环，减轻神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于严重病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常生活中应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。急性期过后可进行游泳、小燕飞等康复训练。
