若出现高脂血症或需调节血脂水平，可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、豆制品等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、非诺贝特、辛伐他汀、依折麦布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，改善血脂代谢。
2、燕麦含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖，可减少肠道对脂肪的吸收。
3、坚果适量食用核桃、杏仁等坚果，其不饱和脂肪酸有助于调节胆固醇。
4、豆制品大豆蛋白和植物固醇能抑制胆固醇合成，建议选择豆腐、豆浆等。
二、药物1、阿托伐他汀HMG-CoA还原酶抑制剂，主要用于降低低密度脂蛋白胆固醇。
2、非诺贝特贝特类调脂药，适用于以甘油三酯升高为主的高脂血症。
3、辛伐他汀他汀类药物，可显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平。
4、依折麦布胆固醇吸收抑制剂，通过抑制肠道胆固醇吸收发挥作用。
日常需控制饱和脂肪摄入，增加有氧运动频率，定期监测血脂指标，避免自行调整药物剂量。
