生姜可能有助于缓解轻度呕吐症状，其活性成分姜辣素可通过抑制胃肠蠕动、调节神经递质发挥作用，但无法替代针对病理性呕吐的药物治疗。
1、原理：生姜中的姜烯酚和姜酮可通过阻断5-HT3受体抑制呕吐反射，对妊娠期晨吐、晕动症等功能性呕吐有一定效果。
2、适用类型：适用于晕车、孕早期等生理性呕吐，对胃肠炎、肠梗阻等器质性疾病引起的呕吐效果有限。
3、使用方法：可咀嚼新鲜姜片或饮用姜茶，每日姜粉摄入量不宜超过4克，阴虚体质者慎用。
4、药物对比：严重呕吐需配合昂丹司琼、多潘立酮等止吐药，生姜仅作为辅助手段。
持续性呕吐伴随腹痛、发热需及时就医，日常可尝试含服姜糖或饮用淡姜水缓解不适，避免空腹食用刺激性食物。
