腰部受伤，背部肌肉僵胀且痛

Question

我今年30；23岁要腰部受伤；一直没有看好；去年背部肌肉开始僵‘胀’腰部特别累现在是天天痛啊

Answer 1

你好，你的情况需要考虑是腰部外伤后引起了椎体骨质增生，椎间盘突出。同时需要排除下有强直性脊椎炎的可能性。建议需要去医院做个腰椎CT和HLAB27指标检查，平时应该注意休息不能劳累，睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼。

Answer 2

考虑是腰部受伤引起的腰肌劳损、加之气血不畅牵扯起背部僵硬酸痛，当然也与你平时活动过少有关。理疗才、按摩、拔罐缓解，平时多户外活动、尽量出汗，多做仰卧起坐、吊单杠，早晚在床上做飞燕式锻炼。