感冒发热一般可以按摩合谷穴，有助于缓解症状。合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，通过刺激该穴位可辅助退热、减轻头痛及鼻塞等不适。
按摩合谷穴时需用拇指指腹垂直按压穴位，力度以产生酸胀感为宜，持续按压1-2分钟后放松，重复进行3-5次。感冒初期或低热时按摩效果较明显，可促进局部血液循环，帮助发散风热。但需注意避免用力过猛导致皮肤损伤，若穴位周围存在破损或炎症应暂停按摩。
若发热超过38.5摄氏度或持续不退，或伴随寒战、意识模糊等症状，单纯按摩合谷穴可能无法有效控制病情。此时需及时就医排查细菌感染、流感等病因，遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等退热药物，或连花清瘟胶囊等中成药治疗。
感冒期间应多饮温水，保持室内空气流通，避免受凉加重症状。合谷穴按摩可作为辅助手段，但不可替代药物治疗与医学评估。若发热反复或伴随其他严重表现，需尽快到呼吸内科或发热门诊就诊。
