推拿适用于肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等疾病,也可缓解失眠、消化不良等功能性症状。
1、肌肉劳损
长期姿势不良或过度劳累导致的肌肉酸痛,推拿可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
2、颈椎病
神经根型或颈型颈椎病引起的颈部僵硬、头痛,推拿能松解肌肉粘连,改善关节活动度。
3、腰椎间盘突出
轻度突出导致的坐骨神经痛,推拿配合牵引可减轻神经压迫,但急性发作期需谨慎操作。
4、肩周炎
冻结肩的粘连期通过推拿手法能松解关节囊,恢复肩关节外展、旋转功能。
推拿前后注意保暖,避免空腹或饱餐后立即操作,骨质疏松、皮肤感染等患者应提前告知医师。