风寒感冒可以适量喝梨水，梨水具有润肺止咳作用，但需避免过量饮用或饮用过凉。风寒感冒期间可食用生姜、葱白、红枣、白萝卜等食物，也可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物。
一、食物1、生姜生姜性温，有助于驱散风寒，缓解感冒引起的恶寒症状，可切片煮水饮用。
2、葱白葱白具有发汗解表作用，适合风寒感冒初期，可与生姜配伍煮水。
3、红枣红枣能补中益气，增强体质，适合体质虚弱者感冒期间调理。
4、白萝卜白萝卜可化痰止咳，对风寒感冒伴咳嗽症状有一定缓解作用。
二、药物1、感冒清热颗粒适用于风寒感冒初期，具有疏风散寒功效，需在医生指导下使用。
2、荆防颗粒用于风寒感冒引起的头痛身痛等症状，服药期间忌食生冷食物。
3、正柴胡饮颗粒针对外感风寒初起，有解表散寒作用，使用前需排除风热感冒可能。
风寒感冒期间应注意保暖，避免受凉加重症状，饮食宜清淡易消化，保证充足休息，若症状持续或加重应及时就医。
