头痛可通过按摩太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解，按摩时需注意力度适中。
1、太阳穴：
位于眉梢与外眼角中间向后约一横指凹陷处，按摩可缓解偏头痛和紧张性头痛。
2、百会穴：
头顶正中线与两耳尖连线的交点，按压有助于改善气血不足引起的头痛。
3、风池穴：
后颈部枕骨下方两侧凹陷处，按摩可减轻风寒感冒或颈椎问题导致的头痛。
4、合谷穴：
手背第一二掌骨间靠近第二掌骨桡侧中点，按压对各类头痛均有缓解作用。
穴位按摩可作为辅助缓解手段，若头痛频繁或剧烈建议及时就医检查，同时保持规律作息避免过度劳累。
