附子理中丸有助于改善脾阳虚导致的湿气内停，其主要功效为温中健脾、散寒除湿。湿气重可能与饮食生冷、脾虚运化失常、寒湿困脾、肾阳不足等因素有关。
1、饮食生冷长期摄入生冷食物损伤脾胃阳气，导致水湿停滞。建议减少冰品、冷饮摄入，可配合艾灸中脘穴调理。
2、脾虚运化失常脾胃虚弱无法运化水湿，常见腹胀、大便黏腻。需避免暴饮暴食，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等健脾药物。
3、寒湿困脾外感寒湿或久居潮湿环境引发，多伴肢体困重。需注意环境除湿，严重者可配合藿香正气胶囊、五苓散等化湿药物。
4、肾阳不足肾阳亏虚无法温煦脾阳，多见畏寒、水肿。需节制房劳，可在医生指导下联用金匮肾气丸、真武汤等温阳利水方剂。
湿气重者日常可食用薏苡仁、赤小豆、山药、生姜等食物，避免久坐久卧，适度运动促进气血运行。使用附子理中丸需经中医辨证，不可自行长期服用。
