肠息肉患者可以适量吃芝麻。芝麻富含膳食纤维和矿物质，有助于促进胃肠蠕动，但需注意避免过量摄入高脂食物。
1、膳食纤维作用
芝麻含有的膳食纤维能帮助软化粪便，减少排便时对肠黏膜的摩擦刺激，降低肠道炎症风险。
2、矿物质补充
芝麻中的锌、铁等微量元素可辅助修复肠道黏膜，改善肠道微环境，对息肉术后恢复有一定帮助。
3、脂肪含量注意
芝麻脂肪含量较高，每日摄入量建议控制在10克以内，避免加重胃肠消化负担。
4、过敏风险提示
部分人群可能对芝麻过敏，首次食用需观察是否出现腹胀、皮疹等不良反应。
肠息肉患者日常饮食应保持清淡，可搭配西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，术后患者需遵医嘱定期复查肠镜。
