侧睡时单侧鼻孔通气困难可能由鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、上呼吸道感染等原因引起。
1、鼻中隔偏曲鼻中隔软骨发育异常可能导致单侧鼻腔狭窄，侧卧时下方鼻腔受压加重通气障碍。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物改善症状，严重偏曲需手术矫正。
2、过敏性鼻炎过敏原刺激引发鼻黏膜水肿，侧卧时重力作用使下方鼻腔充血更明显。建议家长保持卧室清洁，避免接触尘螨等过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、西替利嗪滴剂等药物。
3、鼻甲肥大慢性炎症导致下鼻甲增生肥厚，侧卧时下方鼻腔空间进一步缩小。可能与反复感冒、空气污染等因素有关，通常伴随鼻塞、头痛等症状。可短期使用羟甲唑啉喷雾剂缓解，长期需手术治疗。
4、上呼吸道感染感冒病毒引发鼻黏膜急性炎症，侧卧体位影响黏液排出。通常伴随打喷嚏、流涕等症状，可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾、小儿伪麻美芬滴剂、连花清瘟颗粒等药物。
睡眠时可尝试抬高床头15度，使用加湿器保持空气湿度，若症状持续2周以上或伴随出血、面部疼痛需及时就诊耳鼻喉科。
