白癜风患者需注意防晒、情绪调节、饮食均衡及避免皮肤刺激，可通过药物治疗、光疗等方式控制病情发展。
1、防晒：紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间暴晒。
2、情绪调节：精神压力可能诱发病情进展，可通过心理咨询、正念训练等方式缓解焦虑，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。
3、饮食均衡：适当增加富含铜元素的食物如坚果、动物肝脏，避免过量摄入维生素C，保持优质蛋白和膳食纤维摄入。
4、避免刺激：减少皮肤摩擦、化学物质接触，选择纯棉衣物，谨慎使用染发剂等含酚类化合物产品。
建议定期复诊评估病情，避免自行使用偏方，可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏或接受窄谱UVB光疗。
