不孕不育可通过生活方式调整、药物治疗、辅助生殖技术、手术治疗等方式改善。不孕不育通常由排卵障碍、输卵管堵塞、精子质量问题、子宫内膜异位症等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒有助于改善生殖功能。肥胖者需控制体重，适量补充锌、维生素E等营养素。
2、药物治疗女性排卵障碍可使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。男性少弱精症可尝试左卡尼汀、辅酶Q10等改善精子质量的药物。
3、辅助生殖技术人工授精适用于轻度男性不育或宫颈因素不孕。试管婴儿技术可解决输卵管堵塞、严重少弱精等问题，成功率较高。
4、手术治疗输卵管疏通术适用于输卵管粘连患者。宫腹腔镜联合手术可处理子宫内膜异位症、子宫畸形等器质性问题。
建议夫妻双方共同就诊检查，根据具体病因选择个性化治疗方案，治疗期间保持良好心态，避免过度焦虑。
