天天爬楼梯腿会变粗吗

Question

现在还在学校读书，但是宿舍住在7楼，教室又在4楼，又没有电梯可以坐，每天爬楼梯上上下下的，真的很担心天天爬楼梯自己的腿会变得更粗，本来就对自己身材不自信了，不知道会不会？

Answer 1

这个是按照每个人的身体状况而决定的，每个人的身体情况不一样，有一少部分人的经常爬楼梯腿会变粗，这可以在爬楼梯的时候调整一下自己的负重程度。但是这几率是很小的。在理论上，经常爬楼梯是可以消耗人身上的脂肪的，有着塑形美腿的效果的。