光敏性癫痫可通过避免强光刺激、调整屏幕使用习惯、佩戴防护眼镜、药物控制等方式预防发作。该疾病主要由视觉刺激诱发，患者需特别注意环境光线管理。
1、避免强光刺激远离闪烁灯光、霓虹灯等高频率光源，室内选择柔和的暖色调照明，外出时可戴宽檐帽遮挡阳光直射。
2、调整屏幕使用使用电子设备时调低屏幕亮度，开启护眼模式，保持50厘米以上距离，连续使用不超过30分钟需休息。
3、佩戴防护眼镜特殊镀膜眼镜能过滤特定波长的蓝光和红光，建议选择琥珀色或灰色镜片，需经专业验光师配适。
4、药物控制丙戊酸钠、拉莫三嗪、左乙拉西坦等抗癫痫药物可降低神经兴奋性，需在神经科医生指导下规律服用。
保持规律作息与充足睡眠，避免疲劳和情绪激动，定期复查脑电图监测病情变化，突发发作时立即平卧防止跌伤。
