儿童佝偻病可通过补充维生素D、增加日照时间、合理膳食及定期监测等方式预防，主要与维生素D缺乏、钙摄入不足、日照不足及遗传代谢异常等因素相关。
1、补充维生素D建议家长从新生儿期开始每日补充维生素D制剂，如维生素D3滴剂、维生素AD胶丸或鱼肝油，母乳喂养儿需额外补充，早产儿需遵医嘱加量。
2、增加日照家长需每日带孩子进行户外活动，暴露四肢皮肤接受阳光直射，夏季避开正午时段，冬季可选择中午前后，注意避免隔着玻璃晒太阳。
3、膳食调整逐步添加富含钙和维生素D的辅食，如蛋黄、强化配方奶、深海鱼类，哺乳期母亲应保证自身钙和维生素D摄入充足。
4、定期筛查高危儿童需在3月龄、6月龄及1岁时进行血清25-羟维生素D检测，发现异常及时干预，早产儿或低体重儿应增加监测频率。
预防期间若出现多汗、夜惊、方颅等表现应及时就医，避免盲目补钙，维生素D补充需严格遵循医嘱控制剂量。
