痘印疤痕可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘印疤痕通常由炎症后色素沉着、真皮层损伤、瘢痕体质、不当挤压等因素引起。
1、防晒护理：紫外线会加重色素沉着，日常需严格防晒。选择物理防晒霜或硬防晒措施，避免使用刺激性化妆品。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制黑色素合成，积雪苷霜软膏促进组织修复，维A酸乳膏调节角质代谢。需在医生指导下使用。
3、化学剥脱：果酸换肤可加速表皮更替，水杨酸能溶解角质栓。治疗可能引起短暂红肿脱屑，需由专业医师操作。
4、激光治疗：脉冲染料激光针对红色痘印，点阵激光改善凹陷性疤痕。需根据疤痕类型选择合适激光参数，治疗间隔至少1个月。
疤痕修复期间避免抓挠刺激，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息有助于皮肤自我修复。
