背肌筋膜炎可通过体格检查、影像学检查、实验室检查、肌电图检查等方式诊断。
1、体格检查：医生通过触诊寻找压痛点，评估肌肉紧张度和活动范围，典型表现为局部肌肉痉挛和扳机点疼痛。
2、影像学检查：X线用于排除骨性病变，超声可显示筋膜增厚，MRI能清晰呈现软组织炎症范围，通常表现为筋膜信号增强。
3、实验室检查：血常规和C反应蛋白检测可鉴别感染性疾病，类风湿因子排查自身免疫病，肌酸激酶辅助判断肌肉损伤程度。
4、肌电图检查：通过电极记录肌肉电活动，鉴别神经源性疼痛，典型表现是肌肉静息状态下异常自发电位。
确诊后建议避免久坐久站，适度进行核心肌群锻炼，热敷缓解肌肉紧张，疼痛持续需复诊调整治疗方案。
