背肌筋膜炎可能导致手臂酸痛，常见症状包括局部肌肉僵硬、牵涉痛、活动受限及姿势代偿性疼痛。
1. 牵涉痛机制背部筋膜炎症刺激神经末梢时，疼痛可能通过脊神经分支放射至手臂区域，表现为钝痛或酸胀感。
2. 肌肉代偿反应为减轻背部疼痛，患者常无意识改变手臂用力方式，长期异常发力可导致肱二头肌、三角肌等部位劳损。
3. 神经压迫因素严重筋膜炎可能引发局部水肿，压迫穿过背部的臂丛神经分支，产生沿神经走向的手臂放射痛。
4. 姿势性连锁反应驼背等不良姿势会同时增加背肌与手臂肌肉负荷，形成疼痛循环，需通过核心肌群训练打破恶性循环。
建议避免长时间伏案工作，每40分钟进行颈部及上肢拉伸，疼痛持续超过1周需排除颈椎病或肩周炎等疾病。
