背部肿块可能由筋膜炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿或淋巴结肿大引起，需结合具体症状判断。
1、筋膜炎长期劳损或受凉可能导致筋膜无菌性炎症，肿块伴随局部压痛和活动受限，可通过热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解。
2、脂肪瘤皮下脂肪异常增生形成柔软包块，边界清晰且可推动，通常无须治疗，较大时可行脂肪瘤切除术。
3、皮脂腺囊肿毛囊堵塞导致分泌物潴留形成囊肿，若继发感染会出现红肿热痛，需外用莫匹罗星软膏或行囊肿摘除术。
4、淋巴结肿大细菌感染或免疫性疾病可能引发淋巴结反应性增生，肿块质地较硬且伴有触痛，需针对原发病使用头孢克肟分散片等药物治疗。
建议避免局部按压刺激，观察肿块变化情况，若持续增大或伴随发热需及时至普外科就诊。
