过敏性鼻炎发作可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、避免接触过敏原等方式快速缓解。常见诱因包括花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物。选择等渗或高渗盐水，配合专用洗鼻器每日重复进行，能减轻黏膜水肿和鼻痒症状。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药能阻断组胺受体。这类药物起效较快，有助于缓解打喷嚏和流清涕，但可能出现嗜睡等不良反应。
布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等鼻喷剂可抑制炎症反应。需连续使用数日才能达到最佳效果，适合中重度持续性症状患者。
花粉季节减少外出，室内使用空气净化器；定期清洗床品减少尘螨；宠物过敏者应隔离饲养。过敏原检测有助于明确规避目标。
发作期间建议佩戴口罩，保持室内湿度，补充维生素C增强免疫力。症状持续加重或伴发哮喘需及时就医。
