出现早泄症状时，可在医生指导下使用金锁固精丸、五子衍宗丸、知柏地黄丸、右归丸等中成药调理，日常可适量食用山药、牡蛎、核桃、韭菜等食物辅助改善。
一、药物1、金锁固精丸适用于肾虚不固型早泄，含沙苑子、芡实等成分，可固肾涩精。需注意阴虚火旺者慎用。
2、五子衍宗丸用于肾精不足证，含枸杞子、菟丝子等，具有补肾益精功效。服药期间忌辛辣食物。
3、知柏地黄丸针对阴虚火旺型早泄，含知母、黄柏等成分，能滋阴降火。脾虚便溏者不宜使用。
4、右归丸适用于肾阳虚衰证，含肉桂、附子等，可温补肾阳。高血压患者需遵医嘱服用。
二、食物1、山药含薯蓣皂苷可补脾益肾，建议蒸煮食用。糖尿病患者需控制摄入量。
2、牡蛎富含锌元素有助于改善性功能，可煲汤食用。海鲜过敏者禁用。
3、核桃含欧米伽3脂肪酸能滋养神经，每日食用不超过30克为宜。
4、韭菜含硫化物可温补肾阳，建议与鸡蛋同炒。胃肠功能弱者不宜多食。
早泄可能与心理因素、前列腺炎等有关，建议在中医师辨证后用药，配合行为疗法及盆底肌训练，避免自行滥用壮阳药物。
