发烧捂被子出汗可能加重病情，不建议采用。正确处理方式包括物理降温、补充水分、药物退热、及时就医。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或贴退热贴帮助散热，避免酒精擦拭刺激皮肤。
2、补充水分
发烧时体内水分流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐预防脱水。
3、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药物，儿童禁用阿司匹林。
4、及时就医
持续高热超过3天，或伴随抽搐、意识模糊等症状时，需立即就医排查肺炎、脑膜炎等严重感染。
发烧期间宜选择清淡易消化食物，保持室内通风，避免剧烈运动加重身体负担。
