槟榔渣扎牙缝可通过牙线清理、漱口冲洗、镊子取出、就医处理等方式解决。残留物可能刺激牙龈或引发感染，需及时清除。
1、牙线清理使用牙线轻柔上下滑动清除残渣，避免用力过猛损伤牙龈。牙线适合处理浅层嵌塞，操作时注意保持牙线与牙齿贴合。
2、漱口冲洗用温水或生理盐水反复漱口，利用水流冲击力带出残渣。可配合冲牙器加强清洁效果，此方法对松动残渣效果显著。
3、镊子取出消毒后的尖头镊子可夹取肉眼可见的较大残渣。操作需在光线充足环境下进行，避免镊子尖端划伤口腔黏膜。
4、就医处理深度嵌塞或引发牙龈肿痛时需口腔科医生处理，可能需专业器械或局部麻醉下取出。伴随出血化脓需配合抗感染治疗。
日常减少槟榔咀嚼频率，进食后及时漱口，定期使用牙线清洁牙缝，可降低食物嵌塞风险。出现持续疼痛或肿胀应立即就诊。
