白睛溢血可能由眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎症等原因引起，可通过冷敷、止血药物、降压治疗、抗炎滴眼液等方式缓解。
1、眼部外伤外力撞击或揉搓眼睛导致结膜下毛细血管破裂。避免揉眼，48小时内冷敷减轻出血，48小时后热敷促进吸收，可遵医嘱使用氨甲环酸片、云南白药胶囊等止血药物。
2、剧烈咳嗽剧烈呛咳或呕吐时胸腔压力骤增引发结膜血管破裂。治疗原发呼吸道疾病，儿童需家长监督避免剧烈哭闹，成人可服用右美沙芬片、枇杷止咳胶囊等镇咳药物。
3、高血压血压骤升导致微小血管渗血，常伴头晕头痛。需监测血压并服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药，出血未吸收前避免剧烈运动。
4、结膜炎症病毒性或细菌性结膜炎引发血管脆性增加，伴随眼红分泌物。使用更昔洛韦滴眼液、左氧氟沙星滴眼液抗感染，儿童需家长协助滴药并保持眼部清洁。
建议避免用力擤鼻或重体力劳动，出血量较大或反复发作需排查血液系统疾病，日常可补充维生素C增强血管韧性。
