VHL综合征患者需避免剧烈运动、吸烟饮酒、高盐饮食及忽视定期筛查，主要禁忌涉及血管刺激、肿瘤诱发因素和健康监测缺失。
1、剧烈运动：可能诱发血管母细胞瘤破裂或出血，建议选择散步、瑜伽等低强度活动，避免对抗性运动或负重训练。
2、吸烟饮酒：烟草和酒精会加速血管内皮损伤，增加肾癌和嗜铬细胞瘤风险，须严格戒断。
3、高盐饮食：过量钠摄入可能加重高血压并刺激嗜铬细胞瘤活性，每日盐分摄入应控制在5克以下。
4、忽视筛查：未定期进行眼底检查、腹部MRI和儿茶酚胺检测可能导致肿瘤进展，建议每6-12个月系统复查。
日常需保持均衡饮食并遵医嘱监测血压，出现头痛、视力变化等症状时立即就医。
